Pole Sport

Pole ist eine Sportart, in der Tanz und akrobatische Elemente an und um eine vertikale Stange ausgeführt werden. Sie ist ganzeinheitlich und verlangt eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Anmut und Ausdauer. In einer entspannten Atmosphäre gilt es verschiedene Herausforderungen zu meistern und auf spielerische Art und Weise herauszufinden, wie der Körper in unterschiedlichen Situation richtig eingesetzt werden kann. Sie fördert die Koordination, die Motorik und die Selbstwahrnehmung

Kursleitung: Sarah Sheik