Fitness

Méditation

En méditant, les enfants apprennent des techniques de respiration et de visualisation qui les aident à vivre plus calmement et plus paisiblement. La méditation peut apporter de très nombreux avantages pour le développement des enfants : ils apprennent à mieux se concentrer, obtiennent une paix intérieure, de la confiance, de l’harmonie, de la joie et une grande confiance en soi.

Dates du cours : 5.5.2022-9.6.2022 (pas d’entraînement le 28.5., Ascension)

Responsable du cours : Isabel Pacheco Mendes

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