Fitness

Tae Bo

Le Tae Bo est une forme d’aérobic combinant des éléments d’arts martiaux asiatiques, comme le karaté, le taekwondo ou le kick-boxing, avec des techniques complémentaires, le tout sur une musique entraînante. Si le Tae Bo s’apprend relativement facilement, il nécessite toutefois une technique précise. Il est ainsi reconnu pour être l’un des sports de fitness les plus intenses.

Responsable du cours: Monica Paco de Gerber

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