Liste des clubs
Sport à la maison
Dans la situation actuelle, l’activité normale de chacun d’entre nous est restreinte. Les clubs de sport de Bienne sont dans une situation difficile et même la pratique du sport pour les enfants, les adolescents et les adultes est limitée. Le Service des sports de la Ville de Bienne veut offrir son aide et publiera chaque jour une vidéo d’un club de sport de Bienne à partir du 14 avril 2020 et jusqu’au 30 avril 2020. Il s’agit notamment de prendre part à des activités ludiques et sportives qui nous mettront tous en forme ! L’offre est gratuite et les activités peuvent être pratiquées à la maison. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et n’oubliez pas « restez chez vous » !
Programme : le nombre maximum de vidéos a été atteint. Il n’est malheureusement plus possible de participer au projet.
30.04.20 hockey sur glace – HC Bienne
Dernière vidéo de notre projet avec le HC Bienne. Patrick Schöb, entraîneur au HC Bienne, vous a préparé un entraînement physique. On respire ! C’est parti !
Merci Patrick, Gioele et Tamas !
30.04.20 football américain – AFC Bienna Jets
Pour renforcer vos muscles et devenir aussi forts que les joueurs de football américain, suivez l’entraînement des Bienna Jets !
Merci les Bienna Jets !
29.04.20 basketball – Rapid Bienne Basket
Le Club de basketball, Rapid Bienne Basket, vous propose un entraînement d’initiation au basket avec un petit challenge à la fin de la vidéo !
Merci RBB !
29.04.20 athlétisme – Satus Biel-Stadt
Caroline Agnou, heptathlonienne et entraîneuse de Satus Biel- Stadt, accompagnée par Ladina, Michelle et Nathalie vous proposent un entraînement à réaliser chez vous avec peu de matériel.
Merci Caroline, Ladina, Michelle et Nathalie !
28.04.20 karaté – Zen Shin Bienne
Dominique Sigillò, 7. dan en karaté et Anastasia vous présentent une initiation au Karaté dans leur dojo de la rue Général-Dufour. A vous de jouer !
Merci Dominique et Anastasia !
27.04.20 volleyball – Volleyboys Bienne
Pour commencer cette semaine, Julien Lambert, joueur au club des Volleyboys, vous a préparé un entraînement de renforcement et de coordination spécifique au volleyball.
Merci Julien !
24.04.20 escrime – Club d’escrime Bienne
La dernière vidéo de la semaine est présentée par le Club d’escrime de Bienne. Vous trouverez ici quelques exercices pour l’agilité et la coordination. En garde ! Allez ! Touché !
Merci Laurent et Rémy !
24.04.20 handball – Club de Handball Bienne
Pour terminer cette deuxième semaine, le HS Bienne vous propose de découvrir le handball avec plusieurs exercices. Have fun !
Merci Lukas et les joueurs du HS Bienne !
23.04.20 judo – Judo Club Bienne-Nidau
Aujourd’hui, direction le Judo Club Bienne-Nidau pour une initiation au Judo. C’est à vous !
Vous trouverez plusieurs exercices ici.
Merci Lya, Kevin et Dirk !
22.04.20 patinage artistique – CP Bienne
Pour bien commencer cette journée, Léa Aegerter, Entraîneuse au Club des patineurs de Bienne, vous propose un entraînement tout en souplesse.
Merci Léa !
21.04.20 aviron – Seeclub Bienne
Embarquez avec Marion Heiniger, junior du cadre national d’aviron, et Andreas Heiniger, entraîneur au Seeclub Bienne, pour un entraînement de préparation physique à l’aviron. 1, 2, 3 c’est parti !
Version en allemand: www.youtube.com/watch?v=ErksotvxXtU
Merci Marion et Andreas !
20.04.20 boxe – Box Club Bienne
Pour commencer cette deuxième semaine, Patrick Zanini, Président et entraîneur du Box Club Bienne, vous présente son entraînement.
A vos marques, prêts, partez !
Merci Patrick !
17.04.20 gymnastique rythmique –
Gym Biel-Bienne
Aujourd’hui, les entraîneuses et filles de Gym Biel-Bienne vous proposent différents exercices à réaliser chez vous. Venez découvrir la gymnastique rythmique !
Merci Gym Biel-Bienne !
16.04.20 Natation – Swim Team Bienne
Cherelle Oestringer, multiple championne suisse de natation, accompagnée de Alicia et Flavio, vous présente son entraînement pour rester en forme à la maison !
Merci Cherelle, Alicia et Flavio.
15.04.20 Football – FC Bienne
Claude Vögele, Responsable technique de la section juniors du FC Biel/Bienne, vous présente son entraînement. Vous avez besoin d’une balle et c’est parti !
Merci Claude !
14.04.20 Aïkido – Ecole d’Aïkido de Bienne
Eric Graf, 5. dan, nous présente son entraînement pour rester en forme à la maison.
A vous de jouer !
Merci Eric et Sonja !